Poema das Dores e Cuidados

Lyrics

Nas trilhas do corpo, um alerta a soar,
A dor muscular (mialgia) vem nos lembrar,
Após o esforço intenso, a rigidez a encostar,
Ouça seu corpo, é tempo de parar. 💪

Cãibras surgem, do nada, num instante,
Contrações involuntárias, um sinal importante,
Hidratação e alongamentos, um toque constante,
Para que a leveza nos mantenha radiante. 🚶‍♀️

Dor ligamentar, leve mas a incomodar,
Após os entorses, um novo jeito de andar,
Fortaleça os músculos, para as articulações cuidar,
Na jornada da vida, é preciso se apoiar. 🦵

Dor neural, aguda e a irradiar,
Compressão nervosa, é hora de consultar,
Um especialista para sempre nos guiar,
Na busca da calma, é bom se escutar. 🔍

Queimações e choques, dor de origem nervosa,
Neuropatia à vista, procure a ajuda preciosa,
A saúde em primeiro lugar, nossa prosa,
Cuidar do que importa, essa é a nossa cosa. ⚡️

Síndrome da dor simpática, ardendo a ferir,
Com pressão e desconforto, a qualidade a diminuir,
A fisioterapia, um caminho a seguir,
Alívio nos braços, pronto para florir. 💆‍♂️

Dor óssea, profunda, a nos alertar,
Condições sérias, não devemos ignorar,
Visite o médico, é preciso checar,
A saúde é um bem que devemos zelar. 🦴

Fraturas agudas, o corpo a gritar,
Incapacitantes, urgência a chamar,
Atendimento imediato, é tempo de agir,
Cuidar de si mesmo, é vital prosseguir. 🚑

Dor vascular, latejante, um sinal a chamar,
Com edema presente, atenção a parar,
Possíveis problemas circulatórios a rondar,
Detectando o alerta, é hora de cuidar! 🩸

Cápsula articular, ao movimento a avisar,
Fortaleça e alongue, é bom se lembrar,
Flexibilidade traz paz, na dança do caminhar,
Cuidar das articulações, sempre a reluzir. 🧘‍♀️

Raiz do nervo, dores a seguir,
Formigamentos e dormências a insistir,
Fique de olho, não deixe passar,
Esses sinais sutilmente a alertar. 🌀

Queimações e choques, sensações a investigar,
Neuropáticas podem ser, é hora de consultar,
Um especialista atento, sempre a nos ajudar,
Na busca pela saúde, nosso lar a brilhar. 🔬

Estruturas vasculares, pesadas a latejar,
Com edema ao lado, fique atento a cuidar,
A saúde vascular, em nossas mãos está,
Com amor e atenção, sempre a prosperar. ❤️‍🩹