5. A Norma e a Técnica — Conformidade Regulatória

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[Ting-sha — sino claro] [Dungchen — sopro grave e profundo] [Drone — nota sustentada, ambiente de templo] --- Atenção, sinergista, à regra maior: ANVISA e CFN ditam o rigor. A IN 28 é a lei vigente, substituiu a 40 — fique atento, prudente. Se o nutriente não tem teto na norma, use o UL como base, que é a forma. --- Os tetos que o protocolo mais usa — decore bem, não se confunda: Magnésio, 350 mg — no limite, não pode mais; Vitamina D, 2.000 UI — igual, são os limites reais. K2 caiu de 25 mil para 149,06 mcg — essa mudança é a maior que há. Cromo, 250 mcg — também reduziu, Zinco, 29,59 mg — confira no mix, por favor. Ferro, 34,31 mg — acima é terapêutico, exige exame e prazo, nunca é automático. B12, 9,94 mcg — a mesma regra se aplica, 1.000 mcg é dose clínica, bem específica. Cálcio, 1.534 mg — folga ainda existe, Vitamina C, 1.916 mg — confortável persiste. Ômega-3, atenção: não tem teto na IN, é limite da literatura, de 3g, que é o fim. --- Regra do somatório — etapa obrigatória: Antes de fechar a prescrição multimodal, some a dose diária de cada nutriente, sem falha. O magnésio é o erro mais comum que aparece — escondido em vários módulos, ele se estabelece. E lembre-se: "mg elementar" não é peso do sal — o citrato tem 16%, o dimalato 15% — é crucial. --- Viabilidade farmacotécnica — o veículo tem limite: Cápsula 0 cabe 500 mg, a 00 vai a 1.000, a 000, 1.370 mg — é o máximo que se atreve. Se a massa ultrapassar mil miligramas, use sachê, não cápsula — essa é a trama. Creatina, whey, colágeno, citrulina, beta-alanina — tudo em pó, sempre, não caia na rotina. Ômega-3 é óleo, não se mistura em pó — cápsula softgel separada, e ponto final, só. --- São normas, tetos e técnica — tríade a conferir, antes da prescrição, tudo deve se reunir. Respeite a IN, some os módulos, veja o veículo, e a segurança do paciente será seu artigo.