Kalter Stahl in der Hand

Lyrics

Yeah! Berlin bei Nacht, die Maschine erwacht, Bass auf Anschlag, bis die Karosserie kracht! Motor an, Blick nach vorn, keine Zeit für Gelaber, heut wird Eisen bewegt, keine Show für die Kamera! Koffein im System, Adrenalin steigt, Citrullin für den Pump, wenn die Spannung sich zeigt. Beta-Alanin, Taurin, der Fokus sitzt fest, doch der Booster hebt nichts – mein Wille macht den Rest! Schwarzes Shirt, Tasche rein, Richtung Gym durch die Stadt, jeder Schlag aus den Boxen macht den Kopf wieder wach. Keine Likes, keine Bühne, kein Applaus, kein Pokal, nur der Griff um die Stange und der nächste brutale Satz! KEINE GNADE! KEIN ZURÜCK! MEHR GEWICHT! NOCH EIN STÜCK! EINE NOCH! EINE NOCH! BIS DER LETZTE SAUBERE REP DEN GANZEN LADEN ROCKT! PUSH THAT WEIGHT! BRING THE HEAT! SCHWEISS AUF DEM BODEN, DER BASS IST DER BEAT! KEINE GNADE! VOLLGAS JETZT! ICH GEH ERST, WENN DER LETZTE SATZ SITZT! Tür fliegt auf, Kopfhörer rein, Außenwelt aus, der erste Kick aus den Drums jagt die Zweifel hinaus. Scheiben klirren am Rack, kalter Stahl in der Hand, meine Schuhe fest am Boden, beide Füße fest im Stand. Hundert Kilo zum Start, hundertvierzig danach, hundertsechzig vom Boden, und die Spannung ist wach. Nicht das Ego hebt die Last, nicht der Zorn und nicht der Lärm, sondern Technik, harter Wille, wenn die Unterarme brenn'n. Dreizehn Jahre im Gym, kein Geschenk, kein Rabatt, jede Narbe eine Story, jeder Rückschlag hat mich hart. Jeder Morgen, jeder Abend, jede Fahrt durch den Regen, hat mir eines eingebrannt: Du musst selber was bewegen! KEINE GNADE! KEIN ZURÜCK! MEHR GEWICHT! NOCH EIN STÜCK! EINE NOCH! EINE NOCH! BIS DER LETZTE SAUBERE REP DEN GANZEN LADEN ROCKT! PUSH THAT WEIGHT! BRING THE HEAT! SCHWEISS AUF DEM BODEN, DER BASS IST DER BEAT! KEINE GNADE! VOLLGAS JETZT! ICH GEH ERST, WENN DER LETZTE SATZ SITZT! Bankdrücken, Rudern, die Platten sind schwer, ich komm nicht für ein Selfie, ich komm für noch mehr. Push Day, Pull Day, Leg Day, der Kalender ist voll, doch ich steh vor dem Eisen und ich weiß, was ich soll. Die Schultern wie Feuer, die Handflächen rau, ich zähl keine Ausreden, ich zähl ganz genau. Eins, zwei, drei, vier – jede Wiederholung sitzt, fünf, sechs, sieben – bis der Schweiß von der Stirne spritzt! Nicht blind durch den Schmerz, ich behalte die Form, die Kontrolle unter Last ist die eigentliche Norm. Wenn der letzte Rep langsam wird, bleib ich stabil, denn ich kämpfe nicht fürs Chaos, sondern kämpfe für mein Ziel. WHO GOES HARD? WE GO HARD! WHO STAYS READY? STAY ON GUARD! WHO WANTS MORE? I WANT MORE! LET THE BASS HIT! HIT THE FLOOR! Der Alltag macht Druck, doch der Kraftraum macht klar, dass ich stärker aus dem Training geh als ich vorher war. Kein Vergleich mit den andern, mein Gegner bin ich, und der Typ von vor 'nem Jahr holt mich heute nicht ein! Schweiß tropft auf die Matte, mein Atem geht schwer, doch ich atme, spann mich an und dann kommt noch mehr. Jede Scheibe hat Gewicht, jede Minute ihren Preis, jeder Fortschritt wird bezahlt mit Geduld und mit Schweiß. Wenn die Musik wieder knallt, zieht der Fokus mich rein, ich bin mitten im Satz, hier muss alles präzise sein. Kein Zurück in die Zweifel, keine Flucht vor der Pflicht, heut gewinn ich gegen gestern, auch wenn niemand davon spricht! KEINE GNADE! KEIN ZURÜCK! MEHR GEWICHT! NOCH EIN STÜCK! EINE NOCH! EINE NOCH! BIS DER LETZTE SAUBERE REP DEN GANZEN LADEN ROCKT! PUSH THAT WEIGHT! BRING THE HEAT! SCHWEISS AUF DEM BODEN, DER BASS IST DER BEAT! KEINE GNADE! VOLLGAS JETZT! ICH GEH ERST, WENN DER LETZTE SATZ SITZT! Letzter Satz, letzte Runde, jetzt wird alles ganz still, nur mein Herz und die Stange und der eiserne Will'. Erster Rep geht nach oben, zweiter Rep zieht schon hart, dritter Rep kostet Atem, doch mein Stand bleibt bewahrt. Vierter Rep – volle Spannung, fünfter Rep – langsam hoch, ich hab Luft, ich hab Kontrolle, also geht noch einer, doch! Sechster Rep, Blick nach vorne, jeder Muskel unter Strom, dann die Stange sicher ableg'n – das ist mein Lohn. Kein Wunder aus der Flasche, keine Abkürzung zum Sieg, nur der Weg durch all die Wochen, durch den Alltag, durch den Krieg. Und wenn morgen wieder Zweifel an die Zimmertüre klopfen, hör ich diesen Beat im Kopf und schon beginnt das Herz zu pochen. KEINE GNADE! KEIN ZURÜCK! MEHR GEWICHT! NOCH EIN STÜCK! EINE NOCH! EINE NOCH! BIS DER LETZTE SAUBERE REP DEN GANZEN LADEN ROCKT! PUSH THAT WEIGHT! BRING THE HEAT! SCHWEISS AUF DEM BODEN, DER BASS IST DER BEAT! KEINE GNADE! VOLLGAS JETZT! ICH GEH ERST, WENN DER LETZTE SATZ SITZT! ONE MORE REP! ONE MORE ROUND! FEEL THAT BASS! SHAKE THE GROUND! KEINE GNADE! EISEN SCHWER! MORGEN KOMM ICH WIEDER HER!